中医药是我国悠久历史和文化遗产的重要组成部分，它不仅在治疗疾病方面有着丰富的经验和办法，也强调了人与自然之间的和谐共生。通过中医药的理念和方法，我们可以更好地保持健康、减轻病痛，并提高生活质量。

今年9月4日-10日为中医药宣传周，主题是：让中医药融入百姓生活。让我们一起来学习一些养生小知识。

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