慢性前列腺炎患者的生活保健，众所周知，慢性前列腺炎和其他慢性病一样很难根治，容易复发。就像“伤风、感冒”一样，当您“免疫力”低下时，经常来侵犯你。因此，日常自我保健就显得十分重要。那么该如何保健呢?

一：首先，戒除一切辛辣食物，尤其是酒精。所谓炎症就是组织的充血水肿，这些食物即可导致前列腺充血水肿，之后即发生局部胀痛，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状的发生。

二：其次要合理安排性生活。有些患者患了慢性前列腺炎后就停止性生活是非常错误的。要知道纵欲或禁欲同样会导致前列腺炎的发生。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。

三：养成良好的起居习惯，早睡早起，不要熬夜。熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

四：不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎及症状复发。

五：不要憋尿，更不要突然中断排尿。否则的话容易导致尿液逆流进入前列腺管导致炎症发生，还可能导致前列腺结石的形成。

六：对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，慢性前列腺炎是常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响我们的生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。

合肥中山男科专家指出，慢性前列腺炎患者的生活保健是非常重要的，俗话说：“三分治，七分养”，保健工作做的好，就可以大大减少前列腺炎的复发，更利于康复。