无痛人流由于具有无痛、速度快的优点，因此深受女性的信赖。手术的最佳时间应该为怀孕后10周之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少，对人体的伤害也会降到最低点。那么做过无痛人流后要怎么做饮食调理呢?合肥中山医院的医生为大家提了几条建议。

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

　　2、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　合肥中山医院医生提醒要做人流的女性，要想确保手术进行得更加的顺利，不仅需要掌握好时间，术后术后的相关注意事项也不能忽略，术前应避免性生活，积极治疗阴道炎症和感冒等，术前6小时禁饮食、饮水，术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤。jmz