月子期的女人总是很脆弱，一个不小心就可能患上月子病，坐月子除了要特别注意营养饮食之外，新妈月子里穿鞋也是有讲究的，中山产科的认为月子女人穿鞋底子要软，宽松保暖，鞋底要防滑。

　　坐月子穿鞋三点要求
　
　　1、底子要软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

　　2、宽松保暖。好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。

　　3、防滑鞋底。新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。

　　合肥中山医院产科温馨提醒：女性坐月子期间应该合理膳食，不要因为怕发胖就刻意节食，月子期虽然是减肥的佳时期了，也是女性身体脆弱的时期，为了您和家人的幸福，新妈妈应该好好爱自己，保护自己。