预防鼻病要做哪些措施呢？中山耳鼻喉科介绍，预防鼻病要做到运动增强体力和避免生冷食物。下面详细介绍预防鼻病要做哪些措施，希望能够让人们防患于未然。

　　预防鼻病要做到运动：

　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。

　　3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。

　　2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

　　4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

　　避免生冷食品：

　　1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

　　2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
 
　　合肥中山医院耳鼻喉科温馨提醒：鼻子问题不容小觑，为了防止后患无穷，建议一旦出现长期鼻塞，就去正规医院检查。如果您还有任何问题，欢迎拨打咨询热线0551-64251111。想要了解更多疾病知识，请登录合肥中山医院官方网站查看详情。