鼻窦炎如何调养?大家常说“病从口入”，饮食和我们的生活息息相关，良好、健康的饮食可以增加身体的免疫力，但是不当的饮食就会导致很多疾病的产生，比如鼻窦炎。那么，鼻窦炎的饮食要注意什么呢?我们来看看合肥中山医院医师是怎么说的吧。

　　调养方法

　　1、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　2、多吃大蒜和洋葱，可以“杀毒”。

　　3、具减充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜, 姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。

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　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。

　　5、贝类和坚果，以摄取锌。

　　鼻窦炎如何调养?以上就是鼻窦炎的调养，希望能给患者朋友们提供帮助。不论大家患不患病，都要格外注意日常的饮食，饮食要全面、营养、合理，一旦发现有疾病出现时，就要赶紧去正规的医院接受专业的检查，在明确病因的前提下对症下药，还要做好日常的饮食工作。咨询qq：800040120 咨询热线：055164251111 编辑:lp