打呼噜和枕头有关系吗？中山耳鼻喉科介绍，打呼噜和枕头有一定关系，选择正确的枕头可以减缓打呼噜的症状，下面详细回答打呼噜和枕头的关系。

　　打呼噜用什么枕头

　　1、有些呼噜则是因为睡眠习惯导致。

　　2、选择枕头的时候就好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。

　　3、这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。

　　合肥中山医院耳鼻喉科温馨提醒：打鼾的情况也自然会因为睡姿的改变以及入睡的舒适度而减小一些。此外，在睡觉之前尽量不要喝酒，这样也能让你的呼噜更小一些。