女性要善于调节情绪，因为不良情绪和卵巢早衰有一定的关系。那女性该如何预防卵巢早衰呢？合肥中山医院不孕不育科介绍，预防卵巢早衰需注意以下方面。

　　女性预防卵巢早衰

　　在生活习惯方面，女性要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，要经常锻炼身体，特别应注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免卵巢早衰给女性健康带来的危害。

　　合肥中山医院医师提醒，女性要学会自我调节情绪。人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至症的发生。