年轻女性不要趁着夏季减肥，因为夏季减肥容易造成大肠缺水干燥，增加大肠负荷，使自己增加患肛裂的几率。所以，夏季在补充身体水分同时，也别忘多给大肠补补水，以避免肛裂出现。

　　夏季减肥，容易导致便秘。因为夏季人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛。而且夏季减肥的人们，会刻意减少主食摄入量，没法形成‘便意’，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。

　　合肥中山医院医师提醒，夏季减肥实属不明智之选，如果已经出现三天以上不排便、或者每次排便时间均在半个小时以上、粪便干结小而硬的，应考虑到医院就诊。