什么是习惯性便秘呢？中山肛肠科介绍说，习惯性便秘是指便质干燥坚硬，秘结不通，排便次数减少，间隔时间延长或虽便意频而排出困难，且伴便后残留感或不适感，腹满坠胀，里急后重，头晕乏力等，排除器质性因素。

　　习惯性便秘的形成原因
　　
　　1、心理因素：情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。肛裂、痔疮等患者因恐大便疼痛，常控制排便，延长排便间隔时间。抑郁性精神病和结肠过敏等，可引起便秘。
　　
　　2、胃肠道运动缓慢：缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。
　　
　　3、肠刺激不足：饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。
　　
　　4、排便动力缺乏：手术损伤了肛门部肌肉，年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱，排便乏力，导致便秘。
　　
　　5、肠壁应激性减弱：腹泻后肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻，保持正常生理，常可应激性降低排粪活动引起便秘。长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。

　　合肥中山医院医师提醒，习惯性便秘的患者切忌乱用泻药，以免导致便秘更加严重，从而形成恶性循环。