现在许多人喜欢边如厕边看书报，如厕时间不知不觉就延长了，那么，如厕超过3分钟会不会更容易引发痔疮呢？现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，而且病情的轻重还与时间长短有关。

　　对于痔疮的防治，中山肛肠们认为，痔疮患者首先要学会心情适时放松，然后要养成每日大便一次的良好习惯。要保持肛门清洁，每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，适当地增加活动量。

　　此外，多做提肛运动是预防痔疮简便有效的方法。方法是吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下，早晚各一次。

　　合肥中山医院肛肠科采用痔疮无痛根治术--PPH（即吻合器痔上黏膜环切术，简称PPH），20分钟无痛终结痔疮。病人痛苦小、出血少、恢复快，明显减少术后疼痛及出血，缩短康复周期，术后24小时即可正常排便，无痛苦。目前我院正在进行暑期优惠活动，肛肠科手术费减免300元，电子肛门镜检查免费。活动时间为7月1日--8月31日。