鼻窦炎的预防工作应从生活抓起，为了你的健康，在生活中应注意卫生，远离烟酒，按时按量服药，处处从生活中做好预防鼻窦炎的工作。

　　预防鼻窦炎的措施

　　1、平时注意鼻腔卫生；

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤；

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面；

　　4、有牙病者，要治疗；

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射；

　　6、遵医嘱及时用药；

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质；

　　8、严禁烟、酒、辛辣食品；

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳；

　　10、平时可常做鼻部按摩。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　编辑：三剑客