慢性浅表性胃炎如何预防？中山指出，预防慢性浅表性胃炎主要应从生活、饮食上加以注意，积避免和祛除各种致病因素。接下来为您详细介绍。

　　预防慢性浅表性胃炎的方法

　　1、对于急性胃炎，应及早治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　2、忌用或少用对胃粘膜有损害的?物。如果必须应用这些?物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护?，以防止对胃粘膜的损害。

　　3、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　4、积治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　5、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　温馨提醒，积治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

责任编辑：紫雨