上腹部有不适感、疼痛、恶心、厌食……这个均是胃炎的表症。合肥中山医院的资深胃肠解说，胃炎是胃粘膜炎症的统称，饮食问题、病菌、细菌感染，很多的病因刺激胃，导致患上胃炎。国人十人九胃病，胃炎患者需注意事项，做到平日注意生活习惯，预防为主。

　　胃炎患者需注意事项具体有哪些呢?对此，合肥中山医院的胃肠做出解说。

　　1、胃炎患者需注意事项有，注意日常饮食要有规律性，定时定量，避免暴饮暴食的情况，做到每日三餐均有营养均衡的膳食。

　　2、 避免食用各种刺激性的饮食，烈酒、浓咖啡、喝浓茶、生蒜等等。同时要避免食用过硬或是过软，以及过辣、过冷、过热和过于粗糙的食物。进食的时候要细嚼慢咽，使食物充分与唾液相混合，以助消化以及减少对胃部的刺激。

　　3、胃炎患者需注意事项还包括，食物营养要丰富，要富含多种的维生素，宜少糖、蛋白质，对酸性的食物也应避免食用。

　　4、胃炎患者需注意事项中还包含，胃炎患者应做到戒烟，吸烟会影响到胃粘膜的血液供给以及影响到胃粘细胞的修复以及再生能力;并引起了胆汁反流入胃，致胃炎的加重。

　　5、合肥中山医院的胃肠指出，在胃痛时，尽量把腰带给松开，尽量穿舒适宽松的衣服，避免腹部受到压迫。若出现了胃酸逆流，采用右侧在上，左侧在下的睡姿，垫高头部，避免胃酸的逆流。

　　以上是合肥中山医院胃肠对胃炎患者需注意事项的介绍，并指出经常患有胃痛的患者不要在激烈运动前、后就进食，这样会让胃部负荷过重，导致胃炎的产生。