声带息肉如何预防？应注意声带休息、避免过度用嗓、改变不良习惯，另外，在必要时学会适当禁声，这对声带息肉的预防是至关重要的，可以让你少受病痛的折磨。

　　声带息肉的预防

　　1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音；

　　2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，好二小时前不要进食；

　　3、改变不良习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利；

　　4、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，要注意声音休息；

　　5、声带息肉，声带小结手术后好要禁声1-2周以上；

　　6、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　合肥中山医院医师提醒：生活中养成良好的生活习惯，预防声带息肉的出现。如发现声带息肉，应及时到专业的医院治疗，让自己远离疾病带来的痛苦和不便。

编辑：三剑客