随着对于疾病的了解已经人们对于健康身体的渴求，现在许多人都能自觉预防疾病的发生，包括前列腺炎，那么对于预防前列腺炎有什么好的方法呢？一起来了解一下。

　　前列腺炎的预防方法：

　　1、积治疗易继发感染前列腺的疾病：由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身各处的感染灶，因此控制全身各处的感染灶，有利于保护前列腺免于受到感染。

　　2、性生活要有规律性：把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

　　3、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

　　4.不要长时间久坐：骑跨动作以及长时间久坐不动等都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。

　　通这些预防方法并不是太复杂，只要男性朋友稍加注意就是能做到的，在这里需要提醒男性朋友的是，如果不幸患上了该病，一定要去正规的男科医院及时的治疗。

编辑：史少