女人内分泌失调时候，没有适当的调节，是会引起不孕的，合肥中山医院不孕不育科介绍，内分泌失调性不孕的预防很重要，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　预防内分泌失调性不孕

　　女性要能不熬夜就不熬夜，睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧，每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

　　合肥中山医院不孕不育科介绍，要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2--3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

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