如何预防慢性鼻炎？已成为很多市民关心的话题。因为每个人都清楚慢性鼻炎一旦患上，就必须接受治疗了。众所周知，要想让自身远离慢性鼻炎的侵害，就得从源头做起，将其在萌芽阶段扼杀，甚至不要等到萌芽阶段，在未患病时就应做好预防工作。当自身出现慢性鼻炎的相关症状时，就应积就医，不要拖延，并随时要注意好鼻腔卫生，以防病毒感染。如果你认认真真地按照这些方法去做，相信你已经远离了疾病，远离了慢性鼻炎，拥有了健康。

　　慢性鼻炎的预防

　　1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致；

　　2、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患；

　　3、受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作，对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

　　合肥中山医院医师提醒：要有效地预防慢性鼻炎，应遵循上述方法进行预防，不要等到病情恶化，才采取措施。如发现已患上慢性鼻炎，可到合肥中山医院就诊，只要提前预约，可减免200元的手术费，欢迎前来咨询。

编辑：三剑客