怎么预防胃出血？虽然胃出血对人的健康危害很大，但胃出血也是可以预防的。那么具体该怎么预防胃出血呢？合肥中山医院胃肠指出，胃出血可以从疾病治疗，饮食方面进行有效的预防。

　　预防胃出血的方法

　　1、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

　　2、保持情绪的良好，不要悲观，胃是受情绪影响的器官之一。
　　
　　3、加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太拳等。

　　4、生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。

　　合肥中山提醒：年纪大的人在寒冬季节，较好使肚脐周边保持温暖，这样也可以减少胃出血的机率。

责任编辑：紫雨