急性胃炎如何预防？中山胃肠介绍说，急性胃炎是胃部疾病的一种，患者主要表现为恶心、呕吐、腹胀、腹痛等，为了能够使患者的病情得到及时的康复，在进行治疗期间或是治疗之后的日常生活中应该注意急性胃炎的预防保健工作。

　　预防急性胃炎的方法

　　1、按时就餐，细嚼慢咽，较好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

　　2、急性胃炎患者要注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。

　　3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。

　　4、特别强调，本病患者要经常保持心情舒畅，合理安排生活，保持正常的生活作息规律，避免劳累过度。特别是气滞型的患者，更应避免情志因素导致病情加重。

　　提示：合理的保健再加上正确的治疗方法，对缓解急性胃炎的症状有很好的帮助作用。

责任编辑：紫雨