自己怎样治疗肛裂？肛裂主要是因为便秘引起的，表现症状为疼痛、出血、便秘，给患者造成了很多麻烦和痛苦。那么在平时自己该怎样治疗肛裂呢？中山为您支招。

　　自己治疗肛裂的方法

　　1、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

　　2、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

　　3、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如便血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

　　4、坚持坐浴：便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟。坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

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编辑：汪杨