前列腺炎是年轻男性的常见病，对男性朋友影响很坏，所以要引起男性朋友的重视，而且要在生活中预防前列腺炎，做好前列腺炎的预防工作。

　　在生活中预防前列腺炎要注意以下几个方面：

　　1、性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，根据自己的具体情况来安排自己的生活，一般年轻人一周一到两次比较合适。

　　2、避免长时间骑车，不要久坐不动，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血，骑车也是一样的道理。

　　3、不吸烟少喝酒，喝酒会刺激前列腺，使前列腺充血，容易导致前列腺炎的复发，吸烟可以降低人体免疫力，所以要不吸烟不喝酒。

　　4、注意保暖防止受寒，现在已经进入秋季，秋冬季节天气寒冷是前列腺炎多发期，因此应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　在生活中预防前列腺炎要注意的事情上面已经给出了详细介绍，希望能带给男性朋友一些帮助，前列腺疾病是大多数男性朋友都会遇到的，所以应从年轻时候开始做好预防，才能远离疾病的困扰。

编辑：史少