痛经作为女性月经期间出现的一种非正常生理症状，常常让很多女性痛苦不堪。如何远离痛经带来的困扰和痛苦成为了很多女性关心的问题。那么预防痛经的措施有什么呢？

　　预防痛经的措施：

　　1.　继发性痛经是多种妇科疾病的症状，常见的包括子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等。其中尤以子宫内膜异位症引发的疼痛为剧烈，必须去医院治疗，如果延误了佳治疗时机，很有可能导致不孕。

　　2.　痛经要及时检查，在行经期间，除注意经期卫生外，还应避免剧烈的运动和过度劳累，不要在过分寒冷、潮湿的地方工作，禁止洗冷水澡，忌食生冷辛辣食物，要保持乐观，性情开朗，不要有过重的思想负担。这样，就有可能预防痛经的发生。

　　合肥中山医院妇科医师提醒，对付痛经，较好的方法是及时治疗妇科疾病，生活中要注意劳逸结合，保持规律的生活。

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