胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。如果常常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上治疗，才是有效的办法。那胃痉挛患者应注意什么呢？下面由合肥中山医院胃肠科为大家介绍胃痉挛平时应该注意的事项。

　　胃痉挛应注意的事项：

　　1、吃饭要定时定量，进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
　　
　　2、不抽烟、不喝酒；生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2～3小时不要进食，避免穿太紧的衣服，体重超重者要减重。
　　
　　3、从生活作息上做起，起码一天三顿要定时定量，好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
　　
　　胃痉挛应注意什么？通过以上合肥中山胃肠科的专门介绍后，相信大家已经清楚了。一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡，因而建议少吃多餐。

责任编辑：紫雨