鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔；左右共有4对：称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。那有没有办法来预防鼻窦炎呢？具体详情如下。

　　鼻窦炎的预防措施

　　1、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
　　
　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
　　
　　3、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
　　
　　4、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
　　
　　5、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

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编辑：三剑客