随着生活节奏的加快，患有胃炎的人越来越多，合肥中山医院胃肠科介绍，急性胃炎如果没有得到很好的治疗有可能会转变为慢性胃炎，慢性胃炎是胃炎疾病中为严重的，离胃癌仅“一步之遥”。因此从平时生活中就应该预防胃炎的侵袭，下面就一起来了解一下慢性胃炎的预防方法吧。

　　慢性胃炎的预防方法

　　1、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　2、要培养良好的饮食习惯，按时、定时进食，忌暴饮暴食。避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。应戒烟酒，烟酒是损伤胃黏膜的大敌。

　　3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4、积治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　5、积锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。此外，患有慢性萎缩性胃炎的病人应定期进行胃镜检查，好每年作一次检查，以防慢性胃炎癌变。

　　通过上面的介绍相信大家对慢性胃炎的预防方法有所了解了吧，合肥胃肠科温馨提醒，慢性胃炎有癌变的可能，如果患有慢性胃炎还是建议到正规医院及时尽早的治疗，早治疗早放心。

责任编辑：紫雨