慢性胃炎怎么调理?慢性胃炎是生活中常见的疾病，此病的出现会给患者的生活带来很大的麻烦，让患者痛苦不堪，那么为什么慢性胃炎久治不愈呢?合肥中山医院医师表示到这主要是因为患者没有主要胃部的调养，而造成的，那现在给大家讲一讲慢性胃炎该如何调养吧。

　　调理方法

　　1、有胃病的人饭后不宜运动， 休息一下等胃部的食物得到一定的消化再开始工作，或者慢步行走，也对消化有帮助，总之，餐后不宜工作。

　　2、从生活作息上做起，每天三顿要定时定量， 给自己规定一个时间表，然后严格遵守。

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　　3、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但 煮得软一点再吃，这样胃会舒服一点。菜和果皮中含有的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，太多不容易消化，所以瓜果可以相对多吃。

　　4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃部的保护膜，每天早上起床后可以先喝一杯牛奶，再进食，是很好的习惯。多喝热水，因为人在有些情况下会把缺水误认为是饥饿。

　　慢性胃炎怎么调理?在快节奏的工作，饭局的应酬，饮食的不规律，和运动锻炼的缺乏，导致不少人都有慢性胃病。平日里不是特别疼痛，空腹或者饮酒后，酸辣食物后，胃里格外不舒服。这些都是没有对胃进行合理的调理，依靠生活缓慢调理同样可以保健我们的胃。 咨询qq：800040120 咨询热线：055164251111 编辑:lp