在艰辛的十月怀胎过程中，孕妈妈们经历了一个特殊的时期。在这个时期身体会出现各种反应和变化，让妈妈们感到不适。同时也要忍受很多不得不接受的事情。生活习惯已经完全改变，待到孩子出生后，一切又要开始恢复。产后新妈妈要面对的两个大问题就是避孕和哺乳的指导。这是与新妈妈们息息相关的事情。

　　孕妇产后生活应注意什么

　　A.避孕指导

　　这一项是产后复查中特有的。 有些夫妇认为在哺乳的时候是安全的，但事实是“哺乳期”并非“安全期”。新妈妈们一定要在这个懂得保护自己身体，采取有效的避孕措施，因为再次怀孕对于正在恢复中的身体来说是十分有害的。

　　至于采取什么样的避孕措施，妈妈们可以充分的利用这次检查的机会向妇科医师进行咨询，然后采用适合自己的方式来避孕。一般对干哺乳的妈妈，避孕套和上节育环是不错的选择。顺产的妈妈3个月后可以上环，剖腹产则需要半年之后。

　　B.新生儿喂哺指导

　　在这次体检中，妈妈们还可以得到新生儿喂哺指导。如果对自己的奶水质量与自己的营养状况有疑惑的妈妈，可以进行以下项目的测试。

　　乳钙水平测定要求妈妈即时挤适量的母乳在小量杯中，医生通过试纸测试，可以了解你母乳乳钙含量的状况。妈妈钙缺乏，容易引起腰酸背疼，骨质疏松；乳钙缺乏，宝宝容易患佝偻病。妈妈不要小看钙缺乏。如果乳钙含量过低，一方面可以通过饮食调整，多吃含钙丰富的食物，另一方面妈妈可以服用钙片来改善自己的乳钙含量。

　　合肥产科温馨提醒：以上介绍的是孕妇产后生活应注意什么，希望能够给需要帮助的朋友带来好处。如你还对孕妇产后生活应注意什么仍有疑问，可免费咨询。编辑：三剑客