以结肠粘膜广泛溃疡为特征的结肠炎症，称为溃疡性结肠炎，又称慢性非特异性溃疡性结肠炎。病变多累及直肠或远端结肠，也可侵犯全部结肠。任何年龄均可发病，但以20～40岁的人较多见。那么，溃疡性结肠炎怎样预防呢？

　　溃疡性结肠炎的预防方法

　　1、节饮食，适寒温，减少发病率：随着生活水平的提高，结肠炎及大肠癌的发病率也不断增高，且以年龄在40岁左右的青壮年为多，因此，多数学者认为讲究饮食结构，注意天气变化很重要。一般而言，清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，严格忌酒，主食粗细粮搭配，养成定时排便的习惯是防治溃疡性结肠炎的关键环节。

　　2、调情志，养生性，警惕体质变化：情绪调节对于预防溃疡性结肠炎及大肠癌也很重要。紧张、劳累、愤怒、气恼等不良情绪常是胃肠功能紊乱的重要原因。对于溃疡性结肠炎患者而言，节奏缓慢的工作，豁达乐观的生活态度很重要。

　　3、早治疗，勤复查，防患于未然：发现溃疡性结肠炎后要积治疗，定期复查，谨防其癌变。患溃疡性结肠炎者应坚持中西药物治疗，常做免疫学大便潜血检查，或更准确地测定粪便中退变加速因子DAF，以防止病情发展。世界医学组织普遍认为，对于全大肠炎型溃疡性结肠炎，及早采取全大肠切除术是较理想的预防癌变的措施。

　　合肥中山医院胃肠科温馨提示：保持良好的生活习惯和心态，药治和心治，医疗和食疗，医生和病人，相互配合，相信慢性胃炎是能够治愈的。

责任编辑：紫雨