在平时的生活中，十二指肠溃疡是消化道的常见病，其造成十二指肠溃疡症状的原因是有很多的，常因情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒等等不良习惯所引发的，那么究竟十二指肠溃疡怎样预防呢？

　　十二指肠溃疡的预防方法

　　1、饮食控制：酒、咖啡、浓茶、可口可乐等可以刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病，吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高。有人认为，多渣食物或许有促进表皮生长因子或前列腺素释放增多的作用。

　　2、精神因素：长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患十二指肠溃疡，人在应激状态时可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

　　3、药物：长期口服非体类抗炎?约有10％～25％患者发生溃疡病，其中以胃溃疡更为多见，除?物对胃十二指肠黏膜直接刺激作用外，主要是由于这类?物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺合成减少，削弱了对黏膜的保护作用。

　　4、戒烟：吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍，吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发。

　　以上是对十二指肠溃疡怎样预防的相关介绍，合肥中山医院胃肠科指出，希望大家在生活中能够把以上预防十二指肠溃疡的工作做好了，只有这样才能远离疾病！

责任编辑：紫雨