慢性胃炎是一种常见病，慢性胃炎症状容易反复发作，稍不注意就会诱发慢性胃炎，这让许多患者很痛苦，那么我们在平时生活中应该如何避免慢性胃炎复发呢？接下来由请合肥中山医院胃肠科为大家具体讲解。

　　如何避免慢性胃炎复发

　　1、不要抽烟、不要喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

　　2、按时就餐，细嚼慢咽，好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐 ，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避 免进食过烫、过冷或忽 热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物 ，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

　　3、注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。

　　4、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。

　　以上是对如何避免慢性胃炎复发的介绍，希望对大家有所帮助！如果您有所疑问，请拨打咨询电话：0551-64251111，我们会及时给您解答。

责任编辑：紫雨