卵巢囊肿是一种非常常见的女性卵巢疾病，会给女性朋友造成非常严重的危害，因此，女性朋友一定要做好卵巢囊肿的预防工作。那究竟卵巢囊肿如何预防呢？合肥微创科介绍说，卵巢囊肿患者要养成良好的生活习惯，戒烟限酒等。

　　卵巢囊肿的预防方法

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　4、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱。

　　5、要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　以上是对卵巢囊肿如何预防的相关介绍，合肥中山医院微创科温馨提示，卵巢对女性朋友是非常重要的，如果女性朋友失去卵巢的话，造成的危害是难以想象的，所以女性朋友一定要多加注意！

责任编辑：紫雨