我们都知道功能性子宫出血是女性的常见疾病了，很多女性都深受子宫出血之苦。那么，子宫出血可以预防吗？很多女性想知道，应该怎样预防子宫出血？下面，让合肥中山医院妇科医师给大家介绍一下，预防子宫出血的方法。

　　怎样预防子宫出血？

　　1. 保持局部清洁：经期之内，每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。

　　2. 注意经期卫生：这一条主要是针对青春期女孩而言的，由于她们的生殖系统正步入发育期，而自己又少不更事，所以初潮之时往往会麻痹大意，可能会因麻痹大意而致月经紊乱。

　　3. 着重饮食进补：月经期间身体抵抗力较弱，不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物，应多食用富含蛋白质、维生素的食品。

　　4. 加强身体保健：功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱所致，因此日常生活中要注意增加营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。在生活上劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力，以免长期下来影响到内分泌系统。

　　以上这些方法都可以帮助女性很好地预防子宫出血，如果您还想了解更多关于子宫出血预防方面的知识，可以登录合肥中山医院网站，在线，将为您提供更为详尽的解答。

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