冬季该如何预防痔疮？合肥中山医院肛肠科介绍，冬季预防痔疮一定要养成定时排便的习惯，纠正久忍便的毛病，防止蹲厕时间过长等。

　　冬季该如何预防痔疮？

　　１．预防便秘：便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，不可长期服用泻药，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

　　２．保持肛门周围清洁：注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

　　３．保持心情舒畅：心理状况不佳可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘。保持良好的心理状态，是预防痔疮的好方法。

　　４．生活要有规律。多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
　
　　合肥中山医院采用PPH技术，可有效的治疗痔疮，其具有安全，痛苦少，出血少，恢复快，完整保留肛垫的特点，如需帮助可拨打我院24小时健康热线0551-64251111或详情请点击。