食管炎多由泛酸引起，食管炎主要症状是胸骨后烧灼感或疼痛。反酸及吞咽困难等。烧灼和反胃往往出现在餐后，尤其在饱食后更易发生。烧灼和反胃均与位置变化有关，弯腰或平卧等姿势可诱发或加重，夜间亦明显。那平时生活中如何预防食管炎好呢？下文将为大家具体讲解。

　　如何预防食管炎

　　1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

　　2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3、禁食煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。

　　生活中大家若是出现了食管炎的症状，建议您一定要到正规医院做检查和诊断，以免延误病情。合肥中山医院是一家专业的胃肠疾病诊治医院，有一大批权威的和先进的诊疗设备，赢得了广大患者的好评。如果您有所疑问，请拨打咨询电话：0551-64251111，我们会及时给您解答，祝您健康！

责任编辑：紫雨