生活中很多人由于得了胃寒而不敢吃水果，吃了水果之后，胃会不舒服，会觉得胃受凉，其中主要原因是由于大多数水果富含有很高的糖份，有的水果性质偏凉。针对胃寒吃什么水果好，下面由合肥中山医院胃肠科来为您详细分析。

　　胃寒吃什么水果好

　　介绍，水果还是可以吃的，但要选择性的吃，还要注意吃的方式。可以选择吃一些荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、石榴、菠萝等水果，好还是把梨、苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质。平时可吃些韭菜、洋姜、生姜，还可喝些牛羊肉汤，可起到到温胃的作用。

　　首选苹果，由于苹果是平性食饭，能够缓解胃液中的分泌盐酸，到冬天的时候，多数人遇上阴冷天或饮食不妥当，通常泛胃酸，会很难受。这时只要您吃了一个苹果下去，胃很快就舒服起来了，因苹果富含糖类、酸类及果胶物质，并且含有维生素B、C及钾、铁、钙及磷等营养成分。苹果中含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，轻易溶解于水中，容易被人体所吸收。不过，胃寒患者不可多吃苹果，适度即可，才可保护好自己胃的健康。

　　胃寒患者在选择食物时，要以其性质来区分，胃寒的人适可吃用温热性的食物，因为胃寒的病因通常都与饮食有关，所以病人要避免食用寒性的食物，寒性食物对病情有影响，可加重病情，导致呕吐等症状的出现。

　　中山胃肠科提醒，病人在饮食方面要特别注意，胃寒患者应该养成良好的饮食习惯，多运动运动，锻炼身体，增强体质；另外，胃寒患者可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可调理胃寒的病症，恢复健康脾胃。一旦发生胃痛需警惕胃的器质性病变，一定要及时的到正规医院进行检查。

　　温馨提醒患者朋友，胃寒患者要整体把握治病原则，遵守每一个细节，这样在治疗配合的前提下，才能够恢复良好，不再复发。

责任编辑：紫雨