神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音。神经性耳鸣感觉，如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。那么，神经性耳鸣可以预防吗？应该怎样预防神经性耳鸣呢？针对这些问题，我们还是一起来咨询一下合肥中山医院耳鼻喉科的吧。

　　怎样预防神经性耳鸣？

　　一：减少情绪波动，神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

　　二：避免音量过大对耳朵的影响，鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。

　　三：避免使用耳毒性药物，耳鸣患者在因其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。

　　四：保证睡眠，由于睡眠不足而耳鸣不止，又因耳鸣严重而影响睡眠，如此恶性循环，耳鸣越发严重。

　　以上就是预防神经性耳鸣需要注意的事项，合肥中山医院耳鼻喉科温馨提醒：大家除了要遵守上述注意事项之外，一旦发现耳部出现异常，还是应该及时就医治疗。（责任编辑：WR）