卵巢早衰多数女性朋友都遇到过，很多朋友会发生卵巢提早衰老的现象。据调查， 30～40岁的白领女性中，大概有1／3左右的人，有不同程度的卵巢早衰现象。合肥中山医院不孕不育科介绍，卵巢早衰一定要从日常生活做起，卵巢早衰注意事项主要表现在以下几方面。

　　卵巢早衰应注意什么

　　1、女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。

　　2、闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

　　3、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

　　4、卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。

　　5、闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节。夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。

　　6、卵巢早衰女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。
 
　　通过以上的介绍大家对卵巢早衰应注意什么有进一步的认识了吧！合肥中山医院不孕不育科温馨提示，长时间的坐在电脑旁工作也会影响卵巢的功能，因此患者要多加注意，及早预防。（责任编辑：紫雨）