刘老师吃完饭后总是感觉上腹部饱胀不适、胃部隐隐作痛，还不时地泛酸、打嗝，于是赶紧找出西咪替丁服用。去合肥中山医院胃肠科检查，经过一系列检查，及刘老师的临产表现，医生诊断：刘老师患上了慢性胃炎。

　　何谓慢性胃炎？

　　合肥中山医院胃肠解释：慢性胃炎是各种不同原因造成的胃黏膜发生慢性炎症性改变或萎缩性的病变，是一种常见病和多发病。一般自己判断慢性胃炎较难，大多数的患者症状不明显或仅仅表现出不同程度的消化不良症状。

　　合肥中山医院胃肠说，如果刘老师再不来医院检查，会有出血的危险，刘老师经过长时间的坚持治疗，刘老师的慢性胃炎才得以好转。

　　慢性胃炎该如何护理呢？

　　减少食盐摄入

    　平时不要过度地摄入食盐，要养成低盐的饮食习惯；进食速度过快的人要细嚼慢咽，以确保食物和唾液充分混合后再咽下。   

   　 避免紧张，保持乐观心态

    　情绪抑郁、过度紧张或疲劳后，易引起幽门括约肌的功能紊乱，出现胆汁反流，诱发慢性胃炎。要尽量保持乐观心态，同时也要注意避免在情绪紧张、焦虑、抑郁时进食。   

  　  进食易消化食物

  　  要尽量选择营养丰富且易于消化的食物，如避免进食过于粗糙、坚硬，及纤维过多、不易消化的食物，同时也要少吃刺激性强的食物，如过酸、过辣、过咸的食物等。对于胃部不适的人，也可以选择少食多餐的方式。   

 　   规律生活，避免过度劳累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者，要积治疗感染病灶。   

  　  详细阅读药品说明书

   　 用药之前，要详细阅读药品说明书，慎服或禁服对胃黏膜有损伤的药物。   

    　戒烟戒酒

 　   此外，合肥中山医院胃肠温馨提醒患者：戒烟戒酒，烟中的有害成分可使胃酸分泌增加，会引发或加重对胃黏膜的刺激，过量吸烟还会造成胆汁反流。长期过量饮酒可造成胃黏膜充血、水肿、糜烂，对胃的伤害很大。   　 （责任编辑：乌毛）