要想从根本上治疗胃下垂疾病，不仅在临床治疗上要持之以恒，在日常的保健上也不能够松懈，只有双管齐下，才能促进恢复，防止复发。

　　一般只是对症治疗， 治疗胃下垂目前尚没有特效药。疗效欠佳。体育锻炼疗法以卧位锻炼腹肌和腰背肌肉为主，并共同腹部的推拿勾当，效果对照光鲜明显。

　　两手放在身体两侧，仰卧起坐仰卧在床上。头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加辅佐，每天迟早各做 10-20次。

　　以头和腿支撑身体，仰卧挺胸仰卧在床上。用力将胸腹部挺起来，一起一落，每天迟早各做 10-20次。

　　两手扶住头的后脑勺，仰卧昂首仰卧在床上。头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天迟早各做 10-20次。

　　两手放在身体两侧，仰卧抬臀仰卧在床上。两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下，每天迟早各做 5-10次。

　　两腿并拢，举腿运动仰卧位。直腿举起，悬在离床 20 30厘米高处遏制不动，控腿约 10秒钟 然后还原做第二次，迟早各做10-20次。

　　两腿并拢，摆腿运动取仰卧位。直腿举起，离床 20 30厘米处遏制不动，再慢慢地向两侧来回摆动，每天迟早各做 10-20次。

　　双脚上举，V字形平衡操取坐姿。膝与脚尖均伸直，双臂上举，使全身贯串连接V字形，对峙30秒钟，每天迟早各做 5-10次。

　　两条腿轮流高抬，高抬腿原地走站在地上。膝枢纽环节屈曲，大腿和身体呈直角，抬后放下，像原地踏步一样，每日走200步。

　　合肥中山医院医师介绍：以上就是治疗胃下垂的实用小妙招。但是如果您长期患有胃下垂，或者患有胃下垂的程度比较严重，就一定要及时去医院进行相关的治疗。（编辑：一直）