称，胃下垂患者的饮食调理要点是每次用餐量不宜过多，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多。

　　下面合肥中山医院医师为您详细介绍：胃下垂患者的饮食调理

　　细嚼慢咽　胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。

　　另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

　　食物细软　若食物干硬或质地偏硬，如牛排，炸丸子，花生，蚕豆等。进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软，清淡，易消化。

　　主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化，对胃的负担小。

　　减少刺激　刺激性强的食物如辣椒，姜，过量酒精，咖啡，可乐及浓茶等。可使胃下垂患者的反酸，烧心症状加重，影响病情改善。

　　故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

　　防止便秘　胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度。所以，患者应特别注意防止便秘。

　　日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

　　动静相宜　胃下垂患者积参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

　　但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。

　　合肥中山医院医师温馨提示：胃下垂的患者切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗，食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。（编辑：一直）