现代化的生活环境，造就了什么都“方便”！我们不用出门买油盐酱醋，就能解决饮食问题；穿着打扮，只需点点鼠标就能解决；节假日在家，大都数人选择窝在家里看碟、打游戏、听音乐.....。我们把这类人群称作“蜗居族”。

　　可是这类人群中有很多人患有一种难以启齿的病——痔疮。为何会患有这类疾病发生呢？合肥中山医院肛肠科解释，长时间久坐不动的人，身体都缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，粪便下行迟缓，比较容易便秘。

　　长期便秘会引起痔疮，而久坐不动也是患痔疮的一个独立因素。久坐使血液循环减慢，身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液淤积后，局部静脉曲张，就可能患痔疮。

　　远离痔疮尴尬，中山肛肠献计献策

　　合肥中山医院肛肠介绍说，久坐的人群应该经常要变换坐姿，要增加适当的运动。另外，还建议说，在空闲时间要做提肛运动，通过“提肛运动”可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的措施。

　　PPH肛肠治疗术，无痛终痔疮

　　“当然，这些只是基本的缓解措施，要想根除，必须采取一定的治疗措施。”合肥中山医院肛肠治疗介绍到，“现在治疗痔疮的方法很多，大体可分为药物、激光、冷冻和注射疗法等方法，合肥中山医院肛肠科专业治疗痔疮，采用PPH微创技术疗效甚佳。具有安全、无痛、创伤小、出血少、恢复快、无复发的优点，免除术后换药烦恼，可很快恢复正常生活。

　　患有便秘、痔疮疾患的蜗居一族们，从以上短文中，您对为何患有此疾病有所认识了吗？想告别痛苦吗？合肥中山医院帮您解除痛苦。如果您还有其它问题，请致电合肥中山医院：0551—4698888，或在线点击咨询，我们有专业的医师为您解答。（责任编辑：乌毛）