避免外阴炎的办法。外阴炎主要指外阴皮肤与黏膜的炎症。由于外阴部暴露，又与尿道、肛门、阴道邻近，并经常受到经血、白带、尿、粪便的污染，因此很容易发生炎症，其中以小阴唇部位常见。女性外阴炎症多是由于细菌或不良的生活习惯造成的，那怎么能避免外阴炎症的发病几率呢?

　　1.避免外阴炎应养成良好的卫生习惯：使用公用的设施时要多加注意，平时应穿宽松的棉质内裤，尽量不用卫生护垫等，每次清洗外阴部位，但尽量应少冲洗外阴。不要用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴部位。

　　2.避免外阴炎应养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼身体，缓解工作于学习的压力和紧张。

　　3.避免外阴炎应注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经量过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的较好的温床，所以好接受调经的治疗。

　　4.避免外阴炎应保持外阴的清洁与干燥，尤其是在经期、尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。不穿化纤的内裤、紧身裤、着棉质的内衣裤。局部坐浴的时候要注意溶液的浓度和温度。

　　5.避免外阴炎应勤剪指甲、勤洗手、避免骚抓皮肤，以防破溃感染从而继发性细菌性感染。

　　以上就是合肥中山医院妇科医师介绍的避免外阴炎的方法，如果您还有什么需要帮助的，欢迎来我院咨询我们的妇科医师，也可拨打我们的健康热线：0551-64251111。（编辑：饼干）