体检是健康的基础，1 分体检可以带来 10 分健康获益，减少 100 分急救费用。科学地做好体检前的准备，能让医生更准确地判断我们的健康状况。我们在体检之前，常常会被告知一些注意事项。比如：别吃早饭，前一天晚上也别吃太多;不要化妆;憋着尿……为什么有听上去挺繁琐的要求呢?因为，如果做不好这些准备工作，体检出来的结果就不准确了。

合肥中山医院体检科医师提醒：体检前这些事都不要做

1. 体检前 8 个小时不要吃东西

空腹采血是体检的基本要求。

因为血液检查指标的正常值，是按照健康人群的空腹抽血结果设定的。吃东西会引起血糖、血脂等结果变化，导致检查的结果无法准确反映身体状况。

那需要空多久呢?

空腹一般是指至少 8 小时不吃东西。

举个例子，如果早上八点体检，那么建议体检前一天正常吃晚餐，晚上十点之后就别再吃东西了，果汁、奶、茶水、咖啡等饮料也不行。直到体检结束，再进食。

2. 体检前不要大量喝水

虽然白开水不会影响血糖、血脂结果，但喝太多水会促进胆囊排空，影响彩超观察胆囊。

如果需要做腹部 B 超，尤其是需要观察胆囊的话，要避免大量饮水，起床抿一小口是可以的，但喝个 500 毫升可就不合适了。

3. 体检前，不要吃肉喝酒

体检的前 3 天注意清淡饮食。

太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查。

一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」。

体检前一周，不要喝酒。

否则会影响肝的转氨酶及血尿酸水平，让医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。

4. 体检前 3 天不要剧烈运动

剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。

建议体检前 3 天尽量少做剧烈运动，否则检查结果有异常了，医生又会建议重新采血复查，耗钱耗时耗精力。

5. 体检时不要隐瞒病情

有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题，比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等。

这种自己的健康其实是没有帮助的。

医生的问诊和查体可以发现机器无法检出的不良习惯，比如吸烟喝酒吃太多，也能检查出机器无法发现的健康问题，比如脊柱侧弯或脚气等。

如果真是为了自己好，诚心建议大家不要和医生玩「我藏你猜」的游戏。

女性体检前，还要特别注意

1. 不要化浓妆，要穿方便的衣服

否则医生多半会皱眉头。

化浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，隐形眼镜不利于做眼科检查，连衣裙及连体衣不容易穿脱。

2. 不要自行冲洗阴道

说到妇科检查，不少人会在体检前做阴道冲洗，避免检查时有异味的尴尬。

非常不推荐这种做法。

阴道冲洗不仅会增加盆腔炎的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，影响检查结果。

其实，异味对医生来说反而有助于判断真实病情，真的不尴尬。

老年人体检前，则要注意这些

1. 不要空腹太久，不要晨练

因为体检前不能吃早饭，这种情况下还要坚持晨练，有可能出现低血糖，很危险。

2. 不要自行停药

高血压、心律不齐或有其他慢病的老人，如果一直在吃药，那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压波动等情况出现。

如果突然发烧、感冒、拉肚子了，建议推迟体检，这个时候的体温、心率等基础指标都会受影响，检查结果也会发生变化。等身体恢复差不多了再去，不急这一时半会儿的。

合肥中山医院体检科融健康体检、保健、医疗、健康咨询为一体，依托医院的专业背景、技能及先进的设施，采用新的健康管理理念，为社会大众提供高水平、现代化的专业医疗保健服务，是市民可以信赖的资深健康顾问，经过领导和医护人员的不懈努力，体检科以高品质的星级体检服务在医疗市场上赢得了较高的认可和声誉。

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