前列腺炎的发病已经呈现了年轻化趋势，导致前列腺炎的因素非常多，如性生活过频、性交被迫中断，还有过频的手淫等等，前列腺炎已经成为威胁男性健康的头号杀手，合肥中山医院男科温馨提醒男性朋友一定要掌握预防前列腺炎的方法，避免出现前列腺炎炎症，威胁男性健康。那么，预防前列腺炎的方法有哪些呢？

　　预防前列腺炎的方法有哪些呢？

　　1. 注意饮食：平时饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。
 
　　2. 前列腺按摩时，用力不能过大，按摩时间不宜过长，次数不宜过于频繁。急性前列腺炎禁忌按摩。
 
　　3. 积治疗身体的其他疾病，如慢性咽炎、慢性扁桃体炎等感染灶。

　　4. 预防感冒：受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。
 
　　5. 生活要规律劳逸结合：坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环；骑车的时间也不能过长；性生活要有规律，不要过于频繁；性交时不要中断或强忍不射精。

　　以上介绍的就是预防前列腺炎的方法，相信男性朋友通过上文的介绍，应该已经非常清楚了吧。如果大家还有更多预防前列腺炎的知识想了解，可以登录合肥中山医院网站在线咨询平台。（编辑：WR）