鼻子的疼痛有很多的情况下是与天气的变化无常有关系的，鼻炎是鼻子发痛的一个重要的原因，还是有很多的鼻子痛的原因是因为鼻子内部的分泌物出现异常导致的，经常会有水样鼻漏、脓性鼻漏、粘液性鼻漏、粘脓性鼻漏等等。

　　鼻子疼怎办么?患者如何自我采取保护?

　　揉捏鼻部，切记要缓和，每天坚持揉捏十五分钟，而且要有规律的揉捏，会对鼻部有很大的好处的，有益于鼻部的健康。

　　早上起来多注意穿着，好戴上口罩，切记口罩也要经常的清洗，不可以经常的不闻不问，好每天清洗一次，因为很多的细菌仍然残留在口罩上。

　　经常性的蹂躏背部，可以用手掌在背上来回的揉擦知道鼻子部位感觉发热的时候在停止，每天可以坚持做十五分钟才好。

　　合理饮食也非常的重要，鼻炎患者的大的忌讳就是辛辣以及海鲜的食品，而且很多的过敏原也是存在食物之中，因此在预防的时候特别的注意自身的饮食健康问题。饮食上的习惯你会对自身的新陈代谢的分泌物有着很大的作用。