现代人运用量少，又喜欢吃精细的食物，常常会有便秘的情况发生。为此，很多人，服用肠清茶、泻药，来缓解肚胀，以此排便。合肥中山医院的资深胃肠指出，长期服用泻药当心肠变黑。

　　合肥中山医院的胃肠特别提醒广大患者，长期服用泻药当心肠变黑，出现便秘，不要轻信声称能为肠道“排毒”的泻药，服用了是能起到排除宿便，但若长期服用泻药药，药物代谢的产物会沉淀到了肠壁上，结肠镜下会发现患者的结肠黏膜已经呈现出黑色、棕色或者是暗灰色，出现了结肠黑变病。解决便秘问题，还是要靠调整饮食和运动来解决。

　　长期服用泻药当心肠变黑，合肥中山医院权威的胃肠指出，在日常生活中，保持有规律的排便、大便的畅通是预防结肠息肉、肿瘤的为直接的方法，因大便若总是积聚在肠道，释放出的毒素会逐渐积累就会形成病变。要达这个目的，只能从饮食或是运动两个方面入手。

　　饮食上避免长期摄入高脂肪、低纤维食物，水果、蔬菜和全谷富含纤维素，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠息肉和癌症。经常的锻炼可以使肠道更为有规则的蠕动，也是有助于保持肠道的畅通。相关推荐：胃肠疾病。