多囊卵巢综合症将导致女性不孕，合肥不孕不育医院权威的孕育表示，患上多囊卵巢综合症其实是因碳水化合物摄入过多而造成的。预防多囊卵巢综合症，需要避免摄入过多的碳水化合物。

　　预防多囊卵巢综合症

　　1、 女性应选择低血糖指数食物，低血糖碳水化合物，使得血糖不致上升于过快。预防多囊卵巢综合症应尽量的吃颗粒燕麦绝对优于麦片粥，而麦片粥优于即冲的麦片或是麦粉;五谷饭则好过于白米饭多过吃硬杂粮面包、水果。

　　2、 预防多囊卵巢综合症不要吃碳水的化合物，若吃尽量与蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起食用，可降低吸收的速度。多囊卵巢综合症患者减肥的过程可配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪的检测，而当作营养师调整饮食的比例。

　　3、合肥中山医院的女性孕育指出，对于女性多囊卵巢综合症患者来说，尽量的少吃些含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品。预防多囊卵巢综合症食用食物比如说，肥肉、各种的家禽以及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸的食物、中西式的糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果都是比较好的蛋白质源。