预防慢性前列腺炎要注意哪些，慢性前列腺炎是男性疾病中比较常见的一种，现在有很多男性都患有慢性前列腺炎。合肥中山医院男科医师指出慢性前列腺炎给男性朋友带来很大的危害，而且还容易复发，所以要做好预防。那么预防慢性前列腺炎要注意哪些，合肥中山医院男科医院为大家详细的介绍下。

　　预防慢性前列腺炎要注意哪些，包括以下几点，大家一起来了解下：

　　1、生活有规律。目前，随着社会发展速度的加快，很多男性的生活节奏也加快了，生活不怎么规律了，紧张度也增高了，压力也增大了，于是慢性前列腺炎的发病率也就提高了。

　　2、性行为有规律。有些患者以不过性生活可以改善病痛，并不太正确。缺乏有规律的性生活，前列腺液不能随精液定时排出，长期积累在前列腺里，对男性前列腺炎不好。所以，除了有规律的生活、工作外，还应该过有规律的性生活。每个人应根据自己的年龄、体质状况，来决定自己的性的频度。

　　3、饮食有规律。随着生活水平的提高，人们的饮食变得花样繁杂，本病患者吃得清淡很重要，不要吃太油腻的东西，不要大吃大喝。朋友坐一块儿高兴难免要喝酒，但是不要喝的太多，还有辛辣的东西也不要吃的太多。清淡饮食可以减少一些刺激症状，对于缓解前列腺炎的症状会有好处。很多病人都有这样的反应，在喝酒或吃了辣的以后，过几天就感觉到前列腺炎有加重的现象。

　　4、工作有规律。有的患者长期坐着工作，比如司机、搞软件工程师等，他们要开车、要编程序，老是一坐就四五个小时，这样长时间坐着容易引起淤血。也就是中医上讲的“不通则痛，通则不痛”。如果由于工作不得不坐很长时间的话，建议工作的坐一两小时以后，花五六分钟时间起来活动活动，使骨盆底的血脉一直往上流动流动，这会有好处。如果有更多的时间，不妨活动活动骨盆底肌肉，做做分腿、撇叉、下蹲等等动作，使骨盆底肌肉能力增强，有利于骨盆底静脉血往全身回流，减少骨盆底淤血，这对于前列腺炎症状也是有好处的。

　　以上就是对“预防慢性前列腺炎要注意哪些”的相关介绍，相信大家现在应该有些了解了，希望能够帮助到大家。合肥中山医院男科医师提醒大家平时生活中要多注意以上几点，做好预防，避免患有慢性前列腺疾病。如果您还有这方面的疑问，直接点击在线咨询，有医师在线免费为您解答，给您一个满意的答复。ml

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