宫颈白斑应该怎样调养，宫颈白斑严重的影响了女性朋友的正常生活和工作，合肥中山医院妇科医师表示宫颈白斑给女性朋友带来的危害是很大的，所以在平时日常生活中要引起重视，做好调养。那么宫颈白斑应该怎样调养呢，下面合肥中山医院妇科医师来给大家详细的介绍下。

　　宫颈白斑应该怎样调养，主要有以下几点：

　　、月经期的饮食调养

　　月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。

　　第二、补充维生素E

　　维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。

　　第三、饮食上注意少辛辣

　　月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期、二天多服用补血的食品，好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

　　以上就是对“宫颈白斑应该怎样调养”的有关介绍，现在大家应该有所了解了，希望可以帮助到大家。合肥中山医院医师提醒女性朋友要多注意以上几点，养成良好的生活习惯，保持身体的健康。如果您还有想要了解的，可以咨询我院医师，有医师在线免费为您解答，给您一个满意的答案。ml

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